rower

Nim wsiądziemy na rower

Posted on 15/02/2023 7:32am
Podczas mroźnych zimowych miesięcy marzmy o dniu, gdy wreszcie wybierzemy się na wycieczkę naszym rowerem. Pamiętajmy, że zimowe miesiące to najlepszy czas na rozpoczęcie przygotowań do sezonu. Warto wyszukać pobliski sklep rowerowy, by nabyć brakujące części, środki do czyszczenia i konserwacji roweru, oleje, smary lub inne akcesoria, gdyż właśnie wtedy możemy liczyć na najkorzystniejsze ceny. Warto zakupić atestowany kask, gdyż może zabezpieczyć nas przed urazem głowy. Jeśli mamy dzieci, zadbajmy o ich prawidłowe przewożenie.
Read more >>

Elegancki hotel Spa Wellness w cudnym Kołobrzegu

Posted on 10/11/2021 7:40am
Kołobrzeg
Author: zeesenboot
Source: http://www.flickr.com
Kołobrzeg to wprost fenomenalna miejscowość położona zaraz nad ślicznym polskim morzem, nic więc dziwnego, że mnogość ludzi niezwykle ochoczo spędza urlop właśnie w Kołobrzegu. Miejscowość ta ma faktycznie niezmiernie dużo do zaoferowania, piękne plaże, fascynujące atrakcje turystyczne, z pewnością pasjonaci gorącego słońca będą się tam perfekcyjnie bawić.
Read more >>

Aktywne spędzanie wolnego jest bardzo ważne! Nie bagatelizuj ruchu i raduj się dobrą kondycją!

Posted on 21/09/2020 1:00pm
ćwiczenia
Source: http://dbam-o-siebie.pl/
Każdy z nas chciałby być zdrowy oraz radować się pełnią sił. Na kondycję człowieka oddziałuje naprawdę wiele czynników: odpowiednia dieta, wykonywane badania profilaktyczne, jak również aktywność ruchowa. Ostatni w wymienionych czynników ma bardzo ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka, ponieważ pomaga utrzymać ciało we właściwej kondycji, ustrzec się przed otyłością, lepiej dotlenić organizm i poprawiać sobie nastrój. Chociaż człowiek często jest po pracy zmęczony oraz myśli tylko o tym, aby zasiąść na kanapie przed telewizorem, warto odnaleźć w sobie siły oraz decydować się na odpoczynek aktywny. Dowolna dyscyplina sportowa albo odmienna forma przebywania w ruchu będzie pomyślną alternatywą.
Read more >>